Acute hoogteziekte
Eerste hulp
Acute hoogteziekte
Lijst met artikelen over ›› Acute hoogteziekte
- Wat is bergziekte
- Oorzaken van hoogteziekte
- Symptomen van hoogteziekte
- Wat te doen bij hoogteziekte
Wat is bergziekte
Het heet acute hoogteziekte of informeel hoogte ziekte of soroche -in sommige delen van Latijns Amerika-, de set van de klinische symptomen, zoals misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en hoofdpijn, die verschijnen wanneer, als gevolg van de hoogte, worden we geconfronteerd met bepaalde voorwaarden: afname van de atmosferische druk en bijgevolg minder zuurstofbeschikbaarheid, waaraan ons lichaam zich op dat moment niet kan aanpassen en begint te reageren om de veranderingen te compenseren.
Het is geen ziekte als zodanig, maar een reactie op ongunstige omstandigheden (hypoxie of zuurstofgebrek), en treft mensen van alle leeftijden en geslacht. Natuurlijk, hoe hoger en sneller je klimt, hoe ernstiger de aandoening zal zijn. Om dit fenomeen beter te begrijpen, zullen we een kort overzicht geven van de bloedsomloop.
Bloed bestaat uit een reeks cellen, waaronder erytrocyten. Deze erytrocyten bestaan meestal uit een eiwit, hemoglobine, dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof door het lichaam. Wanneer al deze eiwitten maximaal zijn geladen, wordt er gezegd dat we een zuurstofverzadiging van 100% in het bloed hebben, en hoe minder lading ze dragen, hoe lager het percentage.
Onder normale omstandigheden, dat wil zeggen op zeeniveau en bij een druk van één atmosfeer, is de zuurstofconcentratie in de lucht ongeveer 21%, voldoende voor een juiste verzadiging bij de mens. Maar wat gebeurt er als we in hoogte beginnen te stijgen? Laten we kijken…
Hoe beïnvloedt hoogte het lichaam?
Wanneer we ons in een andere omgeving bevinden dan we gewend zijn, doorloopt het lichaam processen die acclimatisatie worden genoemd om te wennen aan de nieuwe omstandigheden. Als deze veranderingen echter sneller optreden dan wij reageren, kan het acclimatisatieproces beginnen te mislukken en problemen veroorzaken. In het geval van hoogte is het probleem waarmee we worden geconfronteerd een gebrek aan zuurstof of hypoxie .
De ernst van deze ziekte houdt rechtstreeks verband met de hoogte waarop we ons bevinden, en als algemene regel begint het lichaam aangetast te worden vanaf 2400 meter boven zeeniveau, aangezien het wordt beschouwd als een 'doodszone' op hoogten tot vanaf 8.000 meter.
Maar dat betekent niet dat het onmogelijk is om in de hoogten te leven. Door de acclimatisering kunnen we ons aanpassen. Mensen die in hoge berggebieden wonen, zoals Chili, zijn er al aan gewend. En hoe is dit mogelijk? Heel gemakkelijk, als er weinig zuurstof beschikbaar is, maakt het lichaam meer bloedcellen aan om meer zuurstof te vervoeren. Iedereen kan met een beetje tijd acclimatiseren, en daarom hebben mensen met meer ervaring in bergbeklimmen een lager risico op hoogteziekte.
Oorzaken van hoogteziekte
De symptomen van hoogteziekte verschijnen als je klimt en de atmosferische druk daalt, waardoor de partiële zuurstofdruk afneemt en dus de beschikbaarheid ervan. De meest voorkomende oorzaken van hoogteziekte die kunnen worden gezien bij getroffenen zijn:
- Een te snelle beklimming waarbij het lichaam niet kan acclimatiseren, zoals klimmen naar hooggelegen gebieden in voertuigen in plaats van te voet.
- Stijg op zonder voorafgaande fysieke voorbereiding. Het is duidelijk dat iemand die nog nooit boven de 2000 meter is geweest, het moeilijker zal vinden om zich aan die omstandigheden aan te passen dan iemand met ervaring. Het is heel gebruikelijk om dit te zien bij onervaren jonge mensen die te gretig zijn om het doel van de klim naar de berg te voltooien.
- Slechte voeding of onvoldoende hydratatie kan ook het acclimatisatieproces van het lichaam aan hoogte belemmeren.
De zogenaamde hoogte ziekte of soroche is een probleem dat gemakkelijker jongere mensen beïnvloedt (onder de 50 jaar, omdat hun zenuwstelsel nog onrijp of dat ze sneller dan ouderen stijgen), of die in leven gebieden met een hoogte van niet meer dan 1000 meter.
Er is ook een persoonlijke gevoeligheid om eraan te lijden, die van persoon tot persoon kan verschillen. En vergeet niet dat als u eerder last heeft gehad van hoogteziekte, de kans groter is dat dit onder vergelijkbare omstandigheden opnieuw zal gebeuren.
Symptomen van hoogteziekte
De ernst van de symptomen van acute hoogteziekte is recht evenredig met de hoogte waarop we ons bevinden. Meestal verschijnen de tekenen dat dit probleem ons treft, meestal tussen de 1.000 en 3.000 meter. Het lichaam heeft vier tot tien uur nodig om symptomen te vertonen na blootstelling aan de zuurstofarme omgeving van de bergen, dus als de beklimming erg snel is geweest, kunnen ze plotseling en sterker optreden dan wanneer de beklimming langzaam is geweest. .
- Op 2200 meter boven zeeniveau beginnen milde symptomen van hoogteziekte te verschijnen , waaronder duizeligheid, snelle pols en ademhaling, slechte eetlust, verminderde urineproductie, kortademigheid (vooral als gevolg van nachten) en milde hoofdpijn.
- Als je blijft stijgen, verslechtert op een hoogte van 4.000 meter de gezondheidstoestand, met symptomen als algemene zwakte met moeite vooruit te komen, een aanzienlijke afname van de longcapaciteit en het begin van misselijkheid en braken.
- Vanaf 6000 meter hoogte worden zicht en bewustzijn aangetast, tekenen van zuurstofgebrek in de hersenen. De afname van de atmosferische druk vergemakkelijkt de doorgang van vloeistoffen naar de weefsels, waardoor zwelling van de handen en voeten ontstaat, iets dat ook in de ogen en op het gezicht kan worden opgemerkt.
- Als gevolg van de overdracht van vloeistoffen, veroorzaakt acute hoogteziekte in extreme gevallen longoedeem, dat gewoonlijk "drassige longen" wordt genoemd, evenals hersenoedeem. Dit wordt al als buitengewoon ernstig beschouwd, omdat het het leven van de persoon in gevaar brengt en als er niet naar wordt gehandeld, kan het tot de dood leiden.
Als we bij het opstijgen naar een natuurlijk gebied op grote hoogte merken dat wij of iemand in onze omgeving symptomen begint te krijgen zoals duizeligheid, moeite met lopen of misselijkheid, en er zijn geen andere redenen om ze toe te schrijven, dan moet onmiddellijk worden vermoed dat dit het geval is. probeer bergziekte of soroche, en stop om te rusten of indien nodig, daal af totdat de symptomen stoppen.
Onthoud dat hoogteziekte gemakkelijker wordt behandeld naarmate het eerder wordt ontdekt, dus als we naar een medisch centrum gaan, kunnen ze de diagnose van hoogteziekte bevestigen door middel van een aantal tests (bloedonderzoek, röntgenfoto van de borstkas, ECG) of via een auscultatie om gekraak te detecteren dat kan duiden op longoedeem (aanwezigheid van vocht in de longen).
Wat te doen bij hoogteziekte
Wanneer u een klim gaat maken naar een berg of berg of een gebied waar de hoogte hoog en voor ons zeldzaam is, moet u er rekening mee houden dat hoogteziekte iedereen kan treffen, dus de kennis van elementaire eerste hulp Door hiermee om te gaan, kunnen alle reizigers probleemloos hun bestemming bereiken. Een vroege diagnose en identificatie van de eerste tekenen van hoogteziekte is van vitaal belang om dienovereenkomstig te kunnen handelen en groter kwaad te vermijden:
- Wanneer de eerste symptomen van acute bergziekte beginnen, stop dan onmiddellijk met klimmen . Je moet een pauze nemen, jezelf goed hydrateren en iets consumeren dat energie geeft. Deze milde symptomen verdwijnen meestal binnen een uur of zo - het hangt van de persoon af - en dan is je lichaam weer klaar voor de volgende fase.
- Als aan het einde van die rustperiode de symptomen niet zijn verdwenen, is het noodzakelijk om af te dalen. Normaal gesproken wordt bij het afdalen van 300 naar 500 meter een snelle verbetering opgemerkt. Eenmaal afgedaald, wordt aanbevolen om een pauze in de reis te nemen om het lichaam te helpen acclimatiseren, soms is het nodig om de nacht door te brengen voordat de klim wordt voortgezet.
- Als de symptomen die optreden ernstig zijn, wordt de afdaling verplicht. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals aspirine of paracetamol, kunnen worden gegeven om hoofdpijn te verminderen. Het toedienen van extra zuurstof (gereguleerd op 4-6 liter per minuut) is een grote hulp en zal de meeste symptomen bestrijden.
- In het geval dat de toestand van de getroffen persoon zeer ernstig is en de afdaling onmogelijk wordt, is de toediening van zuurstof (4-6 liter per minuut) noodzakelijk samen met een injectie van corticosteroïden zoals dexamethason en het nemen van een diureticum. Zodra de persoon gestabiliseerd is, moet de afdaling onmiddellijk beginnen.
- Als er sprake is van bewustzijnsverlies, betekent dit dat de getroffen persoon in kritieke toestand verkeert. In deze situatie is onmiddellijke redding en gespecialiseerde medische hulp noodzakelijk.
- U hoeft nooit verder te stijgen als u een van deze symptomen heeft. Een grotere hoogte zal de toestand van de getroffenen alleen maar erger maken.
- Als de afdaling vereist is en de symptomen voorbij zijn, moet u niet onmiddellijk verder gaan met opstijgen, maar moet u een redelijke tijd wachten en de opstijgsnelheid verminderen.
Hoewel elke bergbeklimmer rekening moet houden met de eerste hulp die hij moet verlenen bij bergziekte, is preventie de beste behandeling. Met een goede training en een goede fysieke voorbereiding neemt de kans op hoogteziekte af, al verdwijnt het niet. Het beste is om langzaam te stijgen, een dieet te volgen dat rijk is aan koolhydraten tijdens de reis en een goede hydratatie te hebben (zelfs het dubbele van de gebruikelijke, ongeveer vier liter per dag), alcoholgebruik te vermijden, evenals tabak en drugs. en, natuurlijk, ons lichaam onderwerpen aan een voorafgaand en geleidelijk acclimatisatieproces, zodat we alleen van de reis kunnen genieten.
Verwante inhoud voor Categorie ›› Eerste hulp
Eerste hulp
Insectenbeten, hitteberoerte, snijwonden en wonden, brandwonden ... Waar het lichaam is, is het gevaar, daarom bieden wij u tips en huismiddeltjes aan die u zullen helpen om uit de weg te gaan totdat u de hulp van een professional kunt krijgen.
Bijgewerkt: 1 augustus 2020
Geschreven door de redactie van: WebMD - Health SolutionsDe hier verstrekte informatie mag niet worden gebruikt tijdens een medische noodsituatie of voor de diagnose of behandeling van een medische aandoening. Een gediplomeerde arts moet worden geraadpleegd voor de diagnose en behandeling van alle medische aandoeningen.